Dauguma vyresnių nei 40 metų moterų laikosi nuomonės, kad jaunystė dabar baigėsi visam laikui. Netrukus po 40-ojo gimtadienio daugelis sudaro sąrašą, kuriame yra „pagal amžių tinkamų minčių ir elgesio“, ir nuo šiol nori vadovautis šiuo patarimu. Vyresnės nei 40 metų moterys dažnai būna nusivylusios savimi ir visu pasauliu ir nori jaustis patogiai namuose ir laukti menopauzės. Bet tai visiškai neteisinga! Žinoma, tai tik neigiamos mintys, kurias reikėtų įveikti. Nerašytos šio amžiaus taisyklės yra gana beprasmės ir daugeliu atvejų jas paneigė mokslas. Taip pat yra tam tikrų klišių, kurias lengva sulaužyti. Taip, po 40 metų daug kas keičiasi, bet tai dar ne pasaulio pabaiga. Norime parodyti energingoms ir išradingoms moterims, vyresnėms nei 40 metų, kokias mintis jos turi išmesti iš galvos, kad galėtų vėl džiaugtis gyvenimu!
Pasveikinkite kiekvieną naują dieną su nenugalima šypsena
Niekada nesakyk: „Man jau per vėlu“!
Niekada neleiskite tokios minties sukti galvoje, nes dar nevėlu pradėti iš naujo. Ar norite pakeisti darbą ar tiesiog pradėti kitą darbą? Būkite tikri, nes profesiniame lygmenyje nėra amžiaus apribojimų.
Galbūt norite ką nors pakeisti savo asmeniniame gyvenime. Taip, tam irgi nevėlu! Svarbu tik tai, kad gerai jaustumėtės ir lengvai rastumėte vidinę pusiausvyrą. Meditacija ir joga labai padeda rasti vidinę pusiausvyrą.
Meditacija ir jogos pratimai yra puiki pramoga vyresnėms nei 40 metų moterims
“Aš per senas, kad galėčiau pasikeisti”
Ši mintis veda tik į depresiją, ir jokiu būdu neturėtumėte leisti jai įvykti. Pirma, jūs vis dar esate savo geriausiame amžiuje, ir, antra, tikrai turite galimybę pakeisti savo gyvenimo būdą ir save. Pavyzdžiui, galite laisvalaikiu mėgautis pomėgiu, eiti į šokių mokyklą ar tiesiog bėgti parke. Tik nemanykite, kad esate per senas ir storas, ir visos šios puikios pramogos – ne jums. Bet priešingai! Jei vis dar neturite hobio, dabar yra tinkamas laikas jį pasiimti. Dažniau eikite į lauką ir susitikite su draugais ir artimaisiais. Tik tarp žmonių galite atrasti iki šiol nežinomas gyvenimo puses. Tai jus papildomai motyvuos ir suteiks naujų impulsų.
Dažnai išeikite su draugais ir linksminkitės
“Aš tikrai turiu numesti kelis kilogramus”
Tai gera visų amžiaus grupių rezoliucija. Nesijaudinkite, jei jūsų figūra neatrodo gana jaunatviška ir priaugote šiek tiek svorio. Išmokite priimti viską taip, kaip yra. Žinoma, jūsų figūra atrodo tiksliai taip, kaip turėtų atrodyti nuo 40 metų. Didelis svorio kritimas šiame amžiuje gali būti pavojingas moterų sveikatai. Verčiau rinkitės detoksikacijos režimą, kurį atliksite prižiūrint gydytojui. Ar žinote, kad numesti svorio galite ir su arbata? Taigi vieną kartą susigrąžinsite savo svajonių figūrą ir gausite papildomą savigarbos dozę. Abu tik teigiami dalykai, tiesa??
Detoksikacija yra naudinga jūsų kūnui
„Niekas nenori išeiti su mano amžiaus moterimi“
Vėlgi, tai netiesa, sako seksualinio gyvenimo ekspertai. Vyresnės nei 40 metų moterys yra gražios, protingos, laisvos mąstyti ir tiksliai žinoti, ko nori. Jūs spinduliuojate gryną moteriškumą, daug žavesio ir dvasios. Išminčiai vertina šias savybes. Tai reiškia, kad jei esate vienišas, nenustebkite, jei gausite kvietimą į vakarienę žvakių šviesoje. Dabar saulė vėl šypsosi ir prieš jus atsiveria nauji vartai. Tiesiog turėk drąsos judėti toliau.
Pamirškite visas neigiamas mintis ir atraskite, kad gyvenimas po 40 -ojo gimtadienio gali būti spalvingas ir gražus. To norime palinkėti ir jums.
Mėgaukitės kiekviena nauja 40 ar daugiau metų gyvenimo diena!
Pasisemkite naujų jėgų iš gamtos!
Savo sode galite skaityti knygą ir mėgautis visišku atsipalaidavimu saulėje
Reguliariai treniruodamiesi atgausite savo svajonių figūrą
Eikite į lauką kuo dažniau!
Išgerkite 2 litrus vandens per dieną ir numeskite kilogramus
Ilgas žygis yra naudingas jūsų kūnui ir sielai
