Spoznajte odlične lastnosti jagodičevja aronije in jih izkoristite!
Jagoda aronije je odlična rastlina iz družine vrtnic. Je trajnica in lahko doseže višino med 1,5 in 3 m.
Mnogi ljudje mislijo, da je to drevo. Pravzaprav je grm.
Nekaj drugega pa je pomembnejše. Je eden najmočnejših antioksidantov v naravi. Jagode aronije vsebujejo veliko organskih flavonoidov in veliko več vitamina P kot jabolka in pomaranče. Obstaja veliko živali, ki so same odkrile rastlino aronijo in jagode aronije ter jih večkrat vključile v svoj jedilnik.
Učinek aronije
Veliko različnih rastlin pod tem imenom
Pomembno je razumeti, da je s tem imenom povezanih veliko različnih rastlin. Obstaja več kot 20 različnih sort. Med njimi je veliko hibridov. Najpogostejša je aronia melanocarpa. Njihovi plodovi so črni. Nato pride Aronia Arbutifolia. Pri tej vrsti so jagode aronije rdeče.
Obe sorti imata precejšnjo količino hrane.
Cvetovi aronije
Črne jagode aronije – sadje
Aronija s črnimi jagodami
Poleg plodov se črne in rdeče vrste med seboj razlikujejo tudi po nekaterih drugih bistvenih značilnostih. Druga vrsta ima fino šoto na listih. Črne so tudi manjše od rdečih. Temna rastlina aronija je tudi veliko višja. Lahko doseže do 2,4 metra.
Aronija s črnimi jagodami
Aronija s črnimi jagodami ima poleti sijoče temno zelene liste. Jeseni jih prekrijejo številni barvni odtenki, značilni za to sezono. Gre za rdečo, rumeno in oranžno barvo, pa tudi za različne njihove mešanice.
Plodovi aronije rastejo sredi julija. So popolnoma zrele in pripravljene za uživanje avgusta.
Aronija – čudežno jagodičje
Aroniaune Aronia jagode kot zdravilo
Okus rahlo grenkih jagod aronije ni všeč vsem. Vendar je vredno poiskati primerno varianto za njihovo porabo. Po številnih raziskavah in strokovnjakih so jagode aronije res zdrave. Zdravilne lastnosti je mogoče razložiti z visoko vsebnostjo antocianov. To so neke vrste topni barvni pigmenti, ki imajo koristi za zdravje. Služijo kot antioksidanti in kažejo uspešen protivnetni učinek.
Majhne jagode z velikim vplivom
Znaten del tega sadja predstavljajo antocianini. Na 100 gramov svežega sadja je 725 do 1050 mg. Ti plodovi vsebujejo tudi veliko vitamina P. Krvne žile postanejo bolj prepustne in hkrati čvrstejše. S sklerozo in srčno -žilnimi težavami se borimo tudi z uživanjem jagod aronije.
Drugi pomembni vitamini, ki jih vsebuje, sta A in E. Jagode aronije vsebujejo veliko vitamina C, vitamina K in vitaminov iz skupine B..
Naravno zdravilo
Flavonoidi
Že na začetku smo omenili, da jagode aronije vsebujejo veliko organskih flavonoidov. Ti vključujejo lutein in karoten. So zelo pomembni antioksidanti, med flavonoidi je treba omeniti tudi zeaksantin. Ta snov filtrira škodljive ultravijolične žarke. Tako zaščitite svojo mrežnico.
Grenak okus je zelo dragocen tudi zato, ker je v teh jagodah zelo velika količina mikroelementov. Obstajajo kalcij, kalij, magnezij, pa tudi natrij, fosfor in železo.
Jagode aronije so bogate z organskimi flavonoidi
Jagode aronije vsebujejo tudi cink in mangan. Obstaja tudi precejšnja količina joda.
Redno uživanje lahko celo zniža krvni tlak in slab holesterol v telesu.
Zelo alkalni izdelek
V zadnjih letih se veliko govori o alkalnih izdelkih. Ker je v naših tradicionalnih jedilnikih na splošno več kislih izdelkov, bi morali poskušati z alkalnimi snovmi doseči pravo ravnovesje v telesu. Menijo, da je sok aronije naravna zaščita pred sevanjem osebnih računalnikov in mobilnih telefonov.
Steklena posoda, polna aronije
Brilliantissima, rdeče jagode aronije
Rdeče aronije so bile pravkar omenjene. Zdaj se bomo k temu vrnili. Ta rastlina doseže višino do 3 m. Cveti konec septembra in v začetku oktobra.
Ustrezna vrsta aronije je zelo privlačna. To ni samo posledica debele listne mase, ampak tudi dejstva, da so plodovi v začetku oktobra svetlo rdeči in sijoči. V majhnem obsegu imajo diuretični učinek in delujejo kot sredstva za ugrabitev.
Rdeče aronije
Podobno kot jagode črne aronije tudi rdeče priporočamo ljudem z visokim krvnim tlakom. Za to ciljno skupino so zdravi, saj vsebujejo zelo malo fruktoze. Te vsebujejo 3 do 5 -krat več joda kot jagode, maline in jabolka.
Aronijin sok
Sok iz aronije lahko uporabimo pri gastritisu, hemoroidih in težavah s črevesjem. Ti plodovi imajo tudi edinstveno lastnost, da ohranijo svoje uporabne lastnosti v vseh možnih oblikah.
Aronijin sok za vaše zdravje
