Dekorowanie kącika sportowego w mieszkaniu: ponad 70 funkcjonalnych pomysłów na małe pokoje

Kącik sportowy w pokoju nastolatka

Przekształcenie kącika sportowego w mieszkanie jest szczególnie ważne dla rodzin z dorastającymi dziećmi. Rozwój intelektualny dziecka ma ogromne znaczenie, ale nie powinien zakłócać rozwoju fizycznego. Odpowiednia sprawność fizyczna to przede wszystkim zdrowie, które zapewnia również prawidłową aktywność mózgu..

Piękna szwedzka ścianka dla dzieci

Obręcze sportowe mocowane do sufitu

Stworzenie minisiłowni w pokoju dziecięcym pomoże wprowadzić dziecko w sport

Kącik sportowy dla dorosłych wyposażony w apartamencie

Ścianka wspinaczkowa w wezgłowiu łóżka w małym pokoju

Innymi słowy, bez rozwoju fizycznego niemożliwe jest osiągnięcie prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz wszystkich innych narządów i układów ciała. Wielu rodziców próbuje posyłać swoje dzieci do klubów i klubów sportowych. To bardzo słuszna decyzja, ale własny kącik sportowy w domu to idealna opcja na stałą fizyczną poprawę młodego ciała..

Podłużna ściana szwedzka, która jest przymocowana do ściany i sufitu

Zorganizowanie przestrzeni do uprawiania sportu w małym mieszkaniu jest dość trudne, ale nadal realistyczne. Sprzyja temu szeroka gama nowoczesnych konstrukcji i symulatorów dostępnych na rynku. Wszystkie te urządzenia różnią się między sobą:

1. wymiary;
2. funkcjonalność;
3. metoda umieszczenia;
4. koszt.

Krótka ścianka w pokoju dziecięcym wyposażona jest w kącik sportowy

Główne rodzaje domowych kącików sportowych

Jeśli właściciel mieszkania planuje zaprojektować kącik sportowy (patrz zdjęcie poniżej), musi najpierw zapoznać się z rodzajami takich konstrukcji i przestudiować asortyment oferowany przez różnych producentów.

Sprzęt sportowy umieszczony na środku przestronnego pokoju dziecięcego

Wybór kompleksu sportowego zależy od:

• wielkość mieszkania;
• geometryczne cechy pokoju;
• kwotę, jaką właściciel mieszkania jest gotów przekazać na zakup sprzętu sportowego.

Jeśli pozwala na to powierzchnia pomieszczenia, cały sprzęt sportowy można pozostawić rozłożony.

Do małego mieszkania warto więc kupić kącik sportowy o konfiguracji w kształcie litery L. Wszystkie elementy konstrukcyjne zajmują minimum miejsca i są mocno przymocowane do dwóch wolnych ścian. Ale taki kącik sportowy nie ma dużej funkcjonalności..

Kącik sportowy w kształcie litery L w przedszkolu

Jeśli wielkość mieszkania na to pozwala, lepiej zdecydować się na kompleks w formie litery P. Zajmuje znacznie więcej miejsca, ale korzyści z takiego przejęcia są też bardziej znaczące..

Wyposażenie minisiłowni w kształcie litery U w wąskim pomieszczeniu

Narożnik powinien pasować do pomieszczenia tak, aby poszczególne jego elementy nie znajdowały się zbyt blisko siebie. Jest to szczególnie ważne, jeśli sala sportowa przeznaczona jest dla dwóch lub więcej osób, które mogą ćwiczyć jednocześnie, nie przeszkadzając sobie nawzajem. Ale to nie wszystko: kompozycja złożona z belek, pierścieni, drabinek i przyrządów do ćwiczeń powinna współgrać z całością wnętrza pomieszczenia. Aby osiągnąć optymalną kombinację przy wyborze projektu, należy zwrócić uwagę na materiał produkcyjny (najczęściej jest to metal i drewno) oraz kolor.

Właściwe rozmieszczenie elementów wyposażenia sportowego

Ważny. Drewno jest uważane za najlepszy materiał pod względem przyjazności dla środowiska, ale ma gorszą wytrzymałość od metalu. Konstrukcje metalowe są w stanie wytrzymać obciążenie ciała kilkorga dzieci jednocześnie, co jest bardzo ważne, ponieważ dzieci uwielbiają się naśladować. Jeśli jeden dzieciak wspina się po szwedzkiej ścianie, jest prawdopodobne, że drugi wejdzie za nim..

Drewniany kącik sportowy dla maluchów

Strona główna Atrybuty kącików sportowych

Jak wyposażyć kącik sportowy dla dzieci? To pytanie często można znaleźć na odpowiednich forach. Temat naprawdę godny uwagi, ponieważ sprzęt nie jest tani, nie kupuje się go przez rok, a dzieci dorastają. Co powinno znaleźć się w sportowym sprzęcie stacjonarnym?

• Podstawą każdego pomieszczenia sportowego jest drabinka. Można go uzupełnić o różne detale (dodatkowe poprzeczki).
• Schody poziome.

Drabina pozioma w drewnianej mini siłowni

• Pasek poziomy.
• Pierścienie gimnastyczne są niezbędne do rozwoju grup mięśniowych w obręczy barkowej.
• Drabiny linowe i lina rozwijają przyczepność i przyczepność.
• Huśtawki są ustawione dla najmniejszych dzieci, ale taki projekt będzie wymagał dużo miejsca, ponieważ trzeba będzie wziąć pod uwagę amplitudę huśtawki.

Mały plac zabaw dla najmłodszych

• Worek treningowy to sprzęt sportowy odpowiedni nie tylko dla chłopców. Dziewczyny też powinny nauczyć się ćwiczyć ciosy..

• Obręcz do koszykówki sprzyja rozwojowi dokładności, koordynacji ruchów oraz rozwija motorykę rąk.
• Maty to podstawa bezpieczeństwa w sali sportowej. Podczas zabaw na świeżym powietrzu i wykonywania różnych ćwiczeń dzieci upadną. Dlatego nie można obejść się bez dobrych miękkich mat..

Ścianka sportowa, która chowa się w szafie

Rada. Jeśli powierzchnia pokoju jest duża, warto zainstalować w jego przestrzeni trampolinę. Dzieci uwielbiają skakać na sprężystym płótnie. Taka czynność może odwrócić uwagę dziecka od siedzenia przy komputerze..

Wspaniały kącik sportowy dla dzieci, przeznaczony do wszechstronnego treningu

Pomysły na projektowanie siłowni w domu

Niestety większość nowoczesnych mieszkań ma ograniczoną powierzchnię, a pokój dziecięcy z reguły ma nie więcej niż 10 m2. Ale to nie powinno być powodem odmowy instalacji sprzętu sportowego. Nawet w bardzo małym pomieszczeniu można zbudować miniaturowy kącik sportowy..

Jeśli w pokoju nie ma absolutnie miejsca na drabinki, w drzwiach można zainstalować mały symulator

• Opcja pierwsza. Zainstalowana jest szwedzka ściana, w suficie zamocowane są pierścienie, do ściany przymocowana jest obręcz do koszykówki. Dodatkowo możesz powiesić worek treningowy. Taka kompozycja zajmie nie więcej niż 1 m2, co w żaden sposób nie wpłynie na resztę powierzchni żłobka..

Metalowa ściana szwedzka, mocowana do sufitu, zajmująca minimum miejsca w pomieszczeniu

• Druga opcja jest bardziej zaawansowana i polega na zastosowaniu mebli przekształcających, które jednocześnie mogą być elementem sportowym i służyć jako szafa, łóżko, stolik nocny. Takie meble dobrze oszczędzają miejsce, a nowoczesny design sprawia, że ​​idealnie wpasowuje się w każde wnętrze.

Dekoracja małego boiska sportowego u wezgłowia łóżka w małym pokoju

Właścicielom mieszkania z dużym pokojem dziecięcym znacznie łatwiej jest zaprojektować kącik sportowy własnymi rękami. Brak ograniczeń w metrach kwadratowych daje ogromne możliwości, w tym wyposażenie całego kompleksu sportowego. Oprócz głównych atrybutów, poziome schody, poziome drążki, tor przeszkód, różnorodny sprzęt do ćwiczeń (bieżnia, rower itp.).

Oczywiście taki kącik sportowy będzie wymagał znacznych nakładów finansowych, ale nagrodą za pracę rodziców będzie zdrowie i wesoły śmiech ich dzieci..

Duży uniwersalny kącik sportowy w dedykowanej sali

Rada. Łącząc własną wyobraźnię lub zapraszając do domu profesjonalnego projektanta, możesz zaaranżować kącik sportowy dla dzieci o określonej tematyce, na przykład dżunglę lub statek piracki.

Designerska dekoracja pokoju dziecięcego z ciekawą ścianką sportową

Domowa siłownia dla dorosłych

Dorośli, nie mniej niż dzieci, uwielbiają uprawiać sport. Ponadto ćwiczenia na sprzęcie sportowym są niezbędne do utrzymania dobrej kondycji fizycznej, wzmocnienia mięśni i kości szkieletu. Przy niewystarczającej aktywności ruchowej mięśnie zanikają, a osoba czuje się bezsilna. Stąd wszystkie choroby związane z wiekiem i zły stan zdrowia..

Domowa siłownia dla dorosłych na poddaszu

Dla osób, które spędzają dużo czasu w domu, własna sala treningowa nie jest luksusem, ale niezbędną koniecznością..

Standardowe narożniki sportowe, które można zobaczyć w sprzedaży, zajmują powierzchnię od 1 m2 do 3,5 m2, a ich wysokość mieści się w granicach 2,5-3 m. Dlatego na taką konstrukcję zawsze znajdzie się miejsce w przeciętnym mieszkaniu.

Kącik sportowy z różnorodnym wyposażeniem

Nawet sprawna osoba dorosła ma znaczną wagę, dlatego sprzęt sportowy dla osoby dorosłej powinien być tak mocny i stabilny, jak to tylko możliwe. Lepiej kupić narożnik, którego elementy nośne (słupki, poprzeczki) wykonane są ze stali nierdzewnej.

Zaletą kompleksu metalowego jest to, że jest znacznie łatwiejszy w montażu niż drewniany kącik sportowy. I nigdy nie będzie drzazg na twoich rękach..

Mała sala sportowa z niezbędnym sprzętem sportowym

Cechy wnętrza i wystroju

Sala sportowa w domu, jak każda inna, wymaga odpowiedniego wystroju i dekoracji. Dekorując ten obszar, projektanci zalecają i starają się wykorzystać jak najwięcej naturalnego wykończenia. Ponieważ wszystko tutaj symbolizuje zdrowie, obecność materiałów syntetycznych będzie nieodpowiednia..

W prywatnym domu można przeznaczyć więcej miejsca na kącik sportowy

Lepiej wykończyć ściany siłowni panelami korkowymi, a podłogę wykonać z naturalnego drewna lub pokryć parkietem. Aby podłoga nie ucierpiała z powodu imponującego ciężaru symulatorów i stałych obciążeń dynamicznych, sprzęt sportowy powinien być instalowany na specjalnych podium. Oprócz praktyczności stanowi również dodatkowy czynnik dekoracyjny..

Jasny przestronny pokój do uprawiania sportu

Należy zachować odległość 30 cm między ścianami a sprzętem sportowym (oprócz drążków). Jeśli mówimy o dużym kąciku sportowym, racjonalne jest umieszczenie tutaj szafki na ubrania i ręczniki, wagi podłogowej.

Mini siłownia w mieszkaniu pomoże Ci zadbać o formę bez wychodzenia z domu

Treningi na siłowni i na maszynie najlepiej wykonywać przy akompaniamencie muzycznym. Dlatego warto zadbać o zakup zawodnika. Ale przenośny odtwarzacz ze słuchawkami może go łatwo zastąpić. Ci, którzy nie uważają się za melomanów, mogą chcieć posłuchać utworów literackich na zajęciach lub nauczyć się języka obcego, odbyć jakiś trening.

Jakie powinno być oświetlenie w domowej siłowni? Powinno być wystarczająco dużo światła, ale jednocześnie nie powinno podrażniać oczu. Zbyt jasne lampy będą miały męczący wpływ na organizm.

Maksymalne naturalne światło dzięki panoramicznym oknom i lustrzanej ścianie

Rada. Zaleca się zainstalowanie kilku urządzeń oświetleniowych równomiernie wzdłuż płaszczyzny sufitu, wtedy światło będzie rozproszone, a nie promienie, co jest optymalne w tej sytuacji.

Kontrastująca dekoracja sali sportowej w mieszkaniu

Możesz wyposażyć kącik sportowy nie tylko w mieszkaniu, do tego nadaje się:

1. garaż;
2. piwnica;
3. strych.

Najlepiej, jeśli na rozmieszczenie sprzętu sportowego przeznaczono powierzchnię 8-10 m2.

Panoramiczne piętro można dowolnie wyposażyć jako domową siłownię

Kącik sportowy dla dzieci w mieszkaniu – kup lub zrób to sam?

W razie potrzeby kącik sportowy w mieszkaniu można wykonać własnymi rękami, co pozwala znacznie zaoszczędzić budżet rodzinny i stworzyć elementy kompleksu zgodnie z charakterystyką pomieszczenia. Najpierw mistrz musi zdecydować o składnikach całej konstrukcji..

Czasem wystarczy obecność jednej szwedzkiej ściany

Ściana szwedzka jest atrybutem wymaganym, więc najpierw musisz zadbać o jej stworzenie. Co musisz mieć pod ręką:

• Dwie belki o wymiarach 3m × 5cm × 14cm. Jeśli pułap jest niższy lub wyższy niż 3 metry, zmienia się pierwsza cyfra.
• Aby stworzyć szczeble w sklepie z narzędziami, musisz kupić sześć sadzonek łopaty.
• Elementy złączne: wkręty i metalowe narożniki.
• Mocna sznur do bielizny.
• Pierścionki.
• Piła, wiertarka, samolot, papier ścierny, super klej.

Sprzęt sportowy, który mocuje się do armatury w pokoju dziecięcym w stylu loft

Belki są dopasowywane do wysokości stropu, najpierw czyszczone są strugarką, a następnie szlifowane papierem ściernym do idealnej gładkości. Teraz musisz zrobić otwory w belkach na poprzeczki, których średnica odpowiada średnicy sadzonek.

Idealnie gładkie belki z otworami na poprzeczkę

Przy wysokości belki wynoszącej 3 metry powstaje 12 poprzeczek. Sadzonki są długie, więc są cięte na dwie części, wkładane do otworów, ale końce są wcześniej starannie pokryte klejem. Dopiero po całkowitym wyschnięciu kleju można zamontować konstrukcję do ściany. W tym celu stosuje się metalowe narożniki i śruby..

Konstrukcja gotowa do malowania i montażu

To wszystko – mur szwedzki jest gotowy, a pieniądze pozostały na swoim miejscu. Ale kącik sportowy nie ogranicza się do jednej szwedzkiej ściany, należy go uzupełnić poziomym drążkiem wykonanym z metalowej rury i dwóch drążków. Aby wykonać kółka gimnastyczne, potrzebujesz tylko liny i dwóch kółek..

Drewniana ściana szwedzka DIY, lakierowana

Tworzenie kącika sportowego w mieszkaniu: jak się kryć?

Wszystkie elementy drewniane i metalowe powinny być pomalowane. Aby to zrobić, lepiej użyć nowoczesnych związków, na przykład farby gumowej, która nie powoduje nieprzyjemnego odczucia w kontakcie z ciałem..

Jasnoniebieska ściana sportowa w pokoju chłopca

Kolorystyka sprzętu sportowego dobierana jest zgodnie z ogólnym wnętrzem pomieszczenia i jego osobą. Dla dziewczynki używane są jaskrawoczerwone, żółte, zielone kolory. Najlepiej, aby chłopiec malował sprzęt sportowy w odcieniach niebieskiego, brązowego..

Delikatne kolory w pokoju dziewczynki

Rada. Można zrezygnować z farby na rzecz lakieru syntetycznego, który przeznaczony jest do powierzchni drewnianych. Metalowe elementy sprzętu sportowego pokrywane są specjalnymi związkami mającymi chronić przed korozją.

Nie trzeba go malować – można to zrobić z powłoką lakierniczą

Warto jednak pamiętać, że bez względu na to, jak doskonały okaże się kącik sportowy stworzony własnymi rękami, dobrą kondycję fizyczną można osiągnąć tylko wtedy, gdy ma się chęć i poważną motywację..